CATEGORIA NOTÍCIAS

Estabelecer uma rotina contínua de atividade física oferece grandes benefícios psicológicos, promove a sensação de bem-estar e aumenta a autoestima.
Assumir novos hábitos traz uma proposta para este momento de pandemia e é um fator antiestresse contra a ansiedade.
As atividades físicas promovem a longevidade cognitiva, reduz níveis de ansiedade, estresse, favorece energia e aumenta a autoestima e os movimentos motores, liberam endorfina no cérebro.
A endorfina é conhecida como o “hormônio da felicidade”
– Melhora a memória;
– Aumenta o humor;
– Traz disposição física e mental;
– Maior concentração;
Fortalece o sistema imunológico;
– Alivia dores e tensões musculares;
– Promove qualidade de sono, libera a serotonina que é um neurotransmissor que promove o bom humor e regula o sono.
Quando a mente e o corpo se ocupam, quando fazemos atividade física, temos uma folga das preocupações e pensamentos negativos. A pessoa tem controle sobre o próprio corpo e mente, e com a repetição, constrói uma segurança em si mesmo.
Sem contar que contribui na prevenção de danos.
Busque cuidar do seu corpo sempre, mas priorize também a sua mente. Uma mente sadia associada ao auxílio dos exercícios físicos contribui positivamente.

As redes sociais, se utilizada da forma incorreta, podem exercer influência negativa na vida das crianças. As redes sociais proporcionam a exposição precoce de conteúdos eróticos e podem acelerar o processo da criança de se tornar adulta precocemente.
E o mais preocupante é que as crianças não possuem senso crítico, maturidade e nem manejos para enfrentar esse tipo de situação.
Nos dias de hoje o acesso a alguns aplicativos de vídeos na internet torna mais perigoso o acesso a conteúdos de cunho sexual, por isso os pais precisam ficar em hiper vigilância as plataformas que são acessadas pelos filhos.
Não somente a internet, mas também a tudo que pode contribuir negativamente para a queda da inocência que uma criança carrega.
Aos pais que apoiam seus filhos para serem influenciadores digitais, a dançar de forma erótica ao ouvir uma música, a forma sensual de se vestir. Vai um alerta vermelho!
Fiquem atentos a toda sistemática que o seu filho vive ou tem acesso, não permitam que “roubem” a pureza, doçura e a infância de seus filhos. É importante preservar valores, princípios e o significado da família.
Não acelerem o processo, seja por quais motivos forem, preservem seus filhos!
Estruture um crescimento saudável, permita que brinquem, se frustrem e mergulhem no mundo da imaginação, onde não há maldade, só a importância do brincar e preservem a inocência, o mundo tem muitos atrativos contrários, exerça o seu papel, cuide e proteja zelosamente da infância dos seus tesouros preciosos.