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NOTÍCIAS Horário de verão começa no próximo domingo, 21 de outubroRelógios devem ser adiantados em uma hora
A maior vantagem do horário de verão é poder aproveitar mais da iluminação solar - Créditos foto: Rebeca Monteiro
Começa à zero hora do próximo domingo, 21, o horário de verão nas regiões Centro-Oeste, Sudeste e Sul e no Tocantins, onde uma hora deve ser adiantada em todos os relógios. Lado bom e lado ruim, para muitos o horário de verão é uma maravilha, enquanto para outros só atrapalha a rotina, pois com a mudança acordaremos uma hora mais cedo do que estamos acostumados atualmente. A dica é se preparar e tentar condicionar o corpo a dormir um pouco mais cedo, pelo menos no início, até entrar no ritmo. Outra dica é evitar o consumo de alimentos e bebidas que contenham substâncias estimulantes, como café, chás com cafeína (como o preto), chocolate, entre outros. A maior vantagem do horário de verão é poder aproveitar mais da iluminação solar, e assim evitar um pouco os gastos de energia elétrica. A expectativa do governo federal é que a medida alivie as redes de transmissão de energia nas faixas de horário de pico do consumo (entre as 18h e as 21h). O horário de verão deverá se encerrar no dia 17 de fevereiro, uma semana após o Carnaval.
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