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NOTÍCIAS Coluna de Denise Borges - Abacate: Vilão ou mocinho?Esse alimento é riquíssimo em nutrientes e auxilia na prevenção das doenças cardiovasculares
Guacamole
Por muito tempo esse fruto foi considerado como vilão em aumentar LDL- colesterol "ruim", porém, há alguns anos vários estudos vêm nos mostrando o contrário, ele é sim um "mocinho"! Esse alimento é riquíssimo em nutrientes. Tem em sua composição gorduras insaturadas que ajudam a reduzir o LDL-colesterol "ruim" e aumentar o HDL-colesterol "bom", auxiliando assim na prevenção das doenças cardiovasculares.. Quer saber mais? Acesse agora mesmo a COLUNA DE DENISE BORGES .
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