Nesta quarta-feira, dia 13 de março, em celebração ao Dia Mundial do Sono, o Taubaté Shopping, médicos e alunos do curso de Medicina da Universidade de Taubaté (UNITAU), destacam a importância de um sono de qualidade para o bem-estar e saúde através de uma ação de conscientização realizada gratuitamente, próxima a praça da alimentação do centro de compras.
A data tem como objetivo destacar a importância de se dormir bem para a preservação da saúde física e mental.
A ação de conscientização acontece das 18h às 22h e será conduzida pela otorrinolaringologista e médica do sono, Dra. Denise Alvarenga. Durante o evento serão entregues cartilhas e orientações relacionadas à qualidade do sono, oferecendo importantes dicas sobre como melhorá-lo para alcançar uma vida mais saudável e equilibrada.
“O sono é um aspecto fundamental da nossa saúde e bem-estar e muitas vezes é negligenciado em nossa vida cotidiana agitada”, afirma a Dra. Denise Alvarenga. “Estou entusiasmada por ter a oportunidade de compartilhar meu conhecimento e oferecer orientações práticas para promover hábitos de sono saudáveis.”, conclui a médica.
O Taubaté Shopping Center fica na Av. Charles Schnneider, nº 1700 – Vila Costa em Taubaté.
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